地区可采取 3 个措施帮助预防青少年自杀

青少年自杀预防

青少年自杀预防：让你的学生得到他们需要的照顾
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青少年心理健康状况自 2009 年开始下降 并且自那以后一直在不断恶化。到 2019 年，超过 13% 的青少年被诊断患有精神疾病，比过去十年增加了 50% 以上。今天， 自杀是青少年死亡的主要原因，这意味着，在学生心理健康问题上，学区仍需要全力以赴。

因此，每个人——家长、教师、管理人员、 IT 团队，甚至公交车司机——都必须参与到帮助解决 学生心理健康危机，特别关注自杀预防。事实上，根据美国青少年自杀预防基金会的最新数据， 过去一年中，近 91.7% 的高中生曾尝试过自杀。 不仅仅是高中生：5-11 岁的儿童 自杀现已成为第八大死亡原因。

面对如此高风险和情绪激动的危机，学区可能很难知道从哪里开始。这就是为什么 Lightspeed Systems® 与美国青少年自杀预防基金会中德克萨斯州分会董事会主席 Amy Grosso 坐下来，了解专家建议 K-12 学区做什么。

以下是所有地区可采取的三个可行步骤，以帮助预防青少年自杀。

1. 创造一个让学生自由表达的环境

格罗索博士强调，学区必须创造一种让学生可以轻松谈论自己真实感受的环境。

“父母经常说，‘我的孩子就是不开心。我该怎么让他们开心呢？’”她说。“其实你不需要。孩子很生气，很失望。和他们坐在一起，一起感受这种感觉。学会不回避这些痛苦的情绪是预防自杀的重要工作。”

如果学生在遇到困难时至少有一个可以求助的成年人（任何他们信任的成年人），那么在危机时刻他们更有可能得到所需的帮助。“不要害怕提起自杀，并邀请学生谈论它，”格罗索博士说。“谈论自杀会让学生更有可能尝试自杀，这是一个神话。”

创造一个让学生可以表达自己的环境 不加评判也是一种预防自杀的策略，具有有益的副作用：它可以帮助其他学生感到舒适地寻求帮助。 “我问家长们，‘你们询问孩子的感受是否和询问成绩一样多？’” 格罗索博士说，“事实证明，父母通常从不询问孩子的感受。”她解释说，进行这些“脉搏检查”让学生有机会敞开心扉，同时也有助于消除围绕精神疾病的持续社会耻辱。

2. 让您所在地区的整个社区留意心理健康状况下降的迹象

当学生自杀时，他们几乎总是在 表现出可识别的迹象。 格罗索博士说：“我们将这些迹象分为三类：谈话、行为、情绪。”

警告标志 #1：谈话

身陷危机的学生经常会开始发表不恰当的言论。有时他们会开玩笑说要自杀，或者轻描淡写地说自己正在经历难以忍受的痛苦。“每次有人说这样的话，我们都必须认真对待，”格罗索博士说。“这不是引起注意的合适方式。”相反，这很可能是一种求助的呼声——即使不是，也最好谨慎行事。 暴力行为前常常出现的警告信号也是如此。

警告信号 #2：行为

我们应该同样严肃地对待行为的剧烈变化。有时准备自杀的学生会放弃所有财产；其他学生会放弃他们曾经喜欢的活动。每个学生的行为变化都是独一无二的，因此重要的是寻找剧烈的变化，而不是特定的行为。

警告信号 #3：情绪

情绪的急剧变化通常与令人担忧的言论和行为同时出现。处于危险中的学生可能会变得持续易怒，看起来不自在，甚至 表现出一种突然的平静感。 所有这些都可能表明该学生确实处于危险之中。 与行为的改变一样，关键不在于寻找特定的情绪影响，而在于寻找突然的变化。

应该教会学生生活中的所有成年人寻找和识别这些变化。但仅仅警惕是不够的；成年人还需要知道如果他们有顾虑或看到学生暴力或自残的证据，下一步该怎么做。因此，学区需要制定一个沟通计划，说明谁需要对任何令人担忧的迹象保持警惕。格罗索博士指出，通常最先注意到学生变化的是校车司机，因此每个人都必须有权代表学生进行干预。

3. 在所有设备上部署 24/7/365 威胁检测系统

不幸的是，这些整体的自杀预防措施本身永远不够。各学区还必须做好准备，帮助濒临自杀的学生。

由于网上有很多自杀的警告信号，因此各学区需要一个全面的 24/7/365 威胁检测系统，例如 光速警报™。该解决方案由专有 AI 提供支持，可监控所有学生设备，以发现暴力、自残和自杀的迹象。Lightspeed Alert 与 Microsoft 和 Google 完全集成，可全面监控所有在线文档、共享图像和社交媒体——学生在线互动并出现警告信号的任何地方。

Lightspeed Alert 还提供 Lightspeed 安全专家的人工审核 他们检查警报内容以评估危险程度。当威胁迫在眉睫时，Lightspeed 安全专家将立即通知指定地区或学校人员和应急部门。

威胁检测技术可以挽救学生的生命，卡多教区公立学校在 Lightspeed Alert 帮助学校防止两名学生自杀时就认识到了这一点。在这两起案件中，一旦警报发出并发现有迫在眉睫的威胁，Lightspeed 安全专家就会立即联系卡多教区学区和应急人员，在学生伤害自己之前帮助他们。

卡多教区的 IT 团队继续依赖 Lightspeed Alert。他们说，这不仅有助于保护学生，还使他们免于亲自监控和分析学生的在线活动的负担。让外部受过培训的专家负责需要立即关注的警报，使他们的 IT 团队能够将注意力和资源转移到其他紧迫问题上。