3 trinn til forebygging av selvmord for ungdom

12. september 2022

Ungdomsforebygging av selvmord

Ungdomsforebygging av selvmord: Gi elevene den omsorgen de trenger
Se gratis webinaret

Ungdoms psykiske helse begynte å avta i 2009 og har blitt stadig verre siden den gang. I 2019 hadde mer enn 13% av ungdommer blitt diagnostisert med en psykisk helsetilstand, noe som markerte mer enn en økning på 50% det siste tiåret. I dag, Selvmord er en ledende dødsårsak blant tenåringer, noe som betyr at når det gjelder elevers psykiske helse, forblir skolekretser i et øyeblikk med alle hender på dekk.

Alle – foreldre, lærere, administratorer, IT-team, til og med bussjåfører – må derfor være involvert i arbeidet med å hjelpe psykisk helsekrise for studenter, med særlig fokus på selvmordsforebygging. Faktisk, ifølge de nyeste dataene fra American Foundation for Youth Suicide Prevention, nesten 9% av videregående elever gjorde et selvmordsforsøk det siste året. Og det er ikke bare elever på videregående: for barn i alderen 5-11 år Selvmord er nå den åttende største dødsårsaken.

Med en så høy innsats og følelsesladet krise, kan det være vanskelig for distrikter å vite hvor de skal begynne. Derfor satte Lightspeed Systems® seg ned med Amy Grosso, styreleder for Central Texas Chapter av American Foundation for Youth Suicide Prevention, for å lære hva ekspertene anbefaler K-12 skoledistrikter å gjøre.

Her er tre handlingsrettede skritt alle distrikter kan ta for å forhindre selvmord blant ungdom.

1. Skap et miljø der elevene føler seg fri til å uttrykke seg

Dr. Grosso understreket at distriktene må skape et miljø der elevene føler seg komfortable med å snakke om hvordan de egentlig har det.

«Foreldre sier ofte: «Barnet mitt er bare ikke fornøyd. Hvordan gjør jeg dem glade?'» sa hun. «Vel, det gjør du ikke. Barnet er sint, barnet er skuffet. Sitt sammen med dem og kjenn følelsen sammen. Å lære å ikke omgå disse harde følelsene er mye av selvmordsforebyggingsarbeidet.»

En elev som har minst én voksen de kan henvende seg til – enhver voksen de stoler på – når de sliter, er mye mer sannsynlig å få den hjelpen de trenger i et kriseøyeblikk. "Ikke vær redd for å ta opp selvmord og invitere studenter til å snakke om det," sa Dr. Grosso. "Det er en myte at det å snakke om selvmord gjør det mer sannsynlig at studenter prøver det."

Skape et miljø der elevene kan uttrykke seg uten dom er også en selvmordsforebyggende strategi med en gunstig bivirkning: den hjelper andre elever til å føle seg komfortable med å strekke seg etter hjelp. «Jeg spør foreldrene: Spør dere barna deres om følelsene deres like mye som dere spør om karakterer?» sa Dr. Grosso. "Det viser seg at foreldre vanligvis aldri spør om følelser." Å gjøre disse "pulskontrollene," forklarte hun, gir studentene en sjanse til å åpne seg samtidig som det bidrar til å fjerne det vedvarende sosiale stigmaet rundt psykiske lidelser.

2. La hele distriktet ditt være på utkikk etter tegn på sviktende psykisk helse

Når en student dør av selvmord, gjør de det nesten alltid etter viser identifiserbare tegn. "Vi deler inn skiltene i tre kategorier," sa Dr. Grosso. "Snakk, oppførsel, humør."

Advarselsskilt #1: Snakk

En student midt i en krise vil ofte begynne å komme med upassende bemerkninger. Noen ganger vil de spøke med å ta livet av seg eller snakke lett om å oppleve uutholdelig smerte. "Vi må ta det på alvor hver gang noen sier noe slikt," sa Dr. Grosso. "Det er ikke en passende måte å få oppmerksomhet på." I stedet kan det godt være et rop om hjelp – og selv om det ikke er det, er det bedre å være forsiktig. Det samme gjelder for varselskiltene som ofte går foran voldelig atferd.

Advarselsskilt #2: Atferd

Man bør behandle dramatiske atferdsendringer med like alvor. Noen ganger vil studenter som forbereder seg på selvmord gi bort alle eiendelene sine; andre studenter vil trekke seg fra aktiviteter de en gang elsket. Enhver elevs endring i atferd vil være unik for dem, så det er viktig å se etter et dramatisk skifte, ikke en spesifikk handling.

Advarselsskilt #3: Stemning

Ofte manifesterer seg i takt med alarmerende bemerkninger og atferd er skarpe endringer i humør. En student i risikogruppen kan bli konstant irritabel, se ut til å være sjekket ut eller til og med vise en plutselig følelse av ro. Alt kan være tegn på at eleven er i reell fare. Som med endringer i atferd, er det avgjørende ikke å se etter en spesiell følelsesmessig effekt, men for en plutselig endring.

Alle voksne i elevenes liv bør læres å se etter og identifisere disse endringene. Men det er ikke nok å være på utkikk; voksne må også vite hva de skal gjøre videre hvis de har bekymringer eller ser bevis på studentvold eller selvskading. Derfor må distriktene ha en kommunikasjonsplan på plass om hvem som må varsles om eventuelle alarmerende tegn. Dr. Grosso bemerket ofte at det er bussjåførene som først legger merke til endringer i studentene, så alle må ha fullmakt til å gripe inn på studentens vegne.

3. Distribuer et 24/7/365 trusseldeteksjonssystem på alle enheter

Dessverre vil disse helhetlige selvmordsforebyggende tiltakene aldri være nok alene. Bydelene må også være forberedt på å hjelpe elever på randen av å gjøre et selvmordsforsøk.

Fordi mange advarselstegn på selvmord manifesterer seg på nettet, trenger distrikter et omfattende 24/7/365 trusseldeteksjonssystem, som f.eks. Lightspeed Alert™. Drevet av proprietær AI, overvåker denne løsningen alle studentenheter for tegn på vold, selvskading og selvmord. Lightspeed Alert integreres fullt ut med Microsoft og Google for å gi omfattende overvåking av alle elektroniske dokumenter, delte bilder og sosiale medier – hvor som helst hvor elevene samhandler på nettet og viser advarselsskilt.

Lightspeed Alert tilbyr også menneskelig vurdering av Lightspeed sikkerhetsspesialister som undersøker konteksten til varselet for å vurdere farenivået. Når en trussel anses som overhengende, vil Lightspeed sikkerhetsspesialist umiddelbart varsle utpekt distrikts- eller skolepersonell og beredskapsmyndigheter.

Trusseldeteksjonsteknologi redder elevenes liv, slik Caddo Parish Public Schools fikk vite da Lightspeed Alert hjalp dem med å forhindre selvmord av to elever. I begge tilfeller, så snart varslene kom inn og ble funnet å indikere en overhengende trussel, kontaktet Lightspeed sikkerhetsspesialister umiddelbart Caddo Parishs distrikt og nødpersonell for å hjelpe elevene før de skadet seg selv.

Caddo Parishs IT-team fortsetter å stole på Lightspeed Alert. Ikke bare hjelper det dem med å beskytte studentene, sa de, det frigjør dem også fra byrden med å overvåke og analysere elevenes nettaktivitet selv. Å la en ekstern utdannet spesialist fortelle distriktet hvilke varsler som fortjener umiddelbar oppmerksomhet, gjør at IT-teamet deres kan rette oppmerksomheten og ressursene mot andre presserende bekymringer.